子育てママを応援する情報サイト／happy pool shopping　ほいく百貨店本店

こんにちわ。
 
いやぁ・・・今日は暑いですね。。
 
関東でも、38度を超える暑さですね。
 
気温を計測している場所と、アスファルトの上を歩く私たちが感じる温度は全くことなると思うので、体感温度は40度を超えているのではないでしょうか・・・
 
ちなみに会社員の私は、、この季節、、基本”毎日脱水”になっています（笑）
 
数年前は笑えないくらい脱水症状になり救急で病院に運ばれたこともありました・・
 
という事で毎日「ＯＳ－１」のお世話になっております。
 
脱水レベルによりますが、もうOS-1なしには夏は乗り切れません！！
 

 
という事で、小さいお子様がいるご家庭は、自分よりもお子様の方が心配だと思います。
 
どこかの先生（お医者さん）に聞いた事があるのですが、
 
子どもが「喉かわいた！」といってお茶とかお水をガブガブ飲むと思うのですが飲んでいる途中で
「そのくらいにしなさい！」
って言ってはいけないみたいなんです。
子どもが感覚的に水分を欲しているので、子どもがコップを口から離すまで飲ませてＯＫみたいです！
※ジュースは逆に喉が乾くからお茶とかの方が良いと思いますが。
 
夏休みに外出する機会も増えると思いますが、子どもの熱中症の予防のポイントは
 
・顔色や汗のかき方をよく観察する
 
・喉の渇きに応じて水分補給する
 
・熱を逃がしやすい服を選ぶ
 
だそうです！
 
外出時はもちろん「帽子」は必須です！
 
暑い日に子どもと外に出るときは、ドリンクホルダーにポカリかアクエリのペットボトルを入れて定期的に水分補給をしてながら外遊びをします！
 
ちなみにドリンクホルダーは昔懐かしのスヌーピー（笑）
結構良いです！
 

 
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最後に、、さすがにこの季節の昼間の公園遊びは危ないので我が家は、朝の7時～9時くらいに近くの公園で娘と遊ぶという感じです！
 
そのくらいだとまだ気温もＭＡＸではないのと、公園がすいているので！
 
それでは、皆様くれぐれも熱中症には気をつけてくださいね！